'요가는 과학입니다. 요가를 통해 건강하고 예쁜 몸 만들어보아요.' 

*어디가 뻐근하고 뭉쳤는데 어떤 스트레칭을 해야할지 모르겠는 분 

ex) 라운드 숄더가 고민이에요, 요즘 어깨죽지가 뻐근해요 

엊그제 산에 다녀왔더니 무릎이 계속 아파요 

*어디 힘을 키우고 싶은데, 요가 자세를 통해 접근해보고 싶은 분 

ex) 힙업 하고 싶어요, 하체 힘 키우고 싶어요, 전신근력 키우고 싶어요, 복근은 어떻게 만드나요? 

*기타 마음의 안정이 필요할 때 언제든 상담 신청하면 그에 맞는 자세도 추천해드립니다

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*각 몸 상태에 맞는 자세 3-4가지와 자세할 때 주의사항 소개해드림 (몸에 따라 요가 자세가 아닌 필라테스 자세나 맨몸 운동 자세를 소개해드릴 수도 있음) 

*자신이 바라는 몸 상태나 현재 몸 상태(ex. 무릎이 아프다, 몸이 유연하다, 등등) 구체적일수록 좋음, (애매한 질문이면 상담 자동 취소될 수도 있습니다.)

*요가나 운동적 접근으론 도움을 드릴 수 없는, 가벼운 증상이라도 병원에 가서 상담 받아봐야 할 상태로 보이면 상담 자동 취소될 수 있음

*다이어트 상담은 안 받습니다.

*언제든 상담방이 없어지거나 반대로 상담료가 추후 오를 수 있음 

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****상담 양식: 

1. 성별, 나이 

2. 요가나 기타 운동 경험 및 경력 (구체적일수록 좋음) 

3. 하는 일 (주로 데스크에 앉아서 하는 일? 서서하는 일? 움직이는 일? 정도로만 기재해주셔도 좋습니다)

4. 고민 

 나마스떼~